大反
響！ZOUK受講者の声
★レッスンは好きで
はないですがズークのレッスンは別です。笑ってばかりのレッスンで本当に楽しいです。（３０代・女性）
★人にやさしく、自然体でいられたのは、間違いなくズークに出会えたから
これからも継続していきます
ズークやると、体が引き締まって腰が鍛えられて、彼も大喜びです
（２０代・女性）
★1
月からZOUKとダイエット（カロリーコントロール）を同時に始めた結果、３カ月で70kg⇒64kgと体重６キロダウンに成功しました。ウエスト
79cmのズボンがガバガバです。
大股で足を動かしたり、腰をしっかりひねるなど、
サルサにはない、ブラジリアンZOUK特有の下半身中心
の大きな動きが、ダイエットにも効果おおありですね。（４0代・男性）
★他のダンスをやっているけれども、ZOUKは闘争心が消えて自然になれるのがい
い。
音楽も、きいているだけでうっとりする。（30代・女性）
★これがいい！他のダンスとは２味違うダンス。
なにせごまかしが効かない。 いい汗をかく。
１曲踊り通すのは大変だけど、でもとっても楽しい
のだ！
一緒に受けていた人も「これ、いいね～!!!」と言っていた。（50代・男性）
★骨盤の矯正や筋力の強化などに
おいて効果があることが分かった。
前に出るときに足を上げる動きで、腸腰筋を動かすことができるので、インナーマッスルが鍛えられる。 横への動作で、内転筋や外転筋が鍛えられる。
後は、楽しんで音楽に乗って動けばさほど辛くなく続けら
れる。（30代・男性）
★ペアダンスは苦手だったけれど、ZOUKのレッスンを受けてペアダンスに対する印象が変わった。とても楽し
かった♪（20代・女性）
★サルサよりも自由にのびのび踊れるなと思った。（40代・女性）
★１曲踊るだけで結構な運動量になる。ダイエット
に効きそう。ヒップアップをめざしたい。（30代・女性）
★それにしてもｚｏｕｋは気持ちよ
いダンス。
全身で音楽
を感じて踊る、自然な動き、二人が接触して一体になって踊る。すぐに汗をかく。運動量もすごいが、なんと気持ちのよ
いダンスなんだろう。そのうちらブレイクすることになるでしょうね。 （40
代・男性）