Zouk Japanのレッスンの特徴
やって納得！Zouk Japanで重視しているのは、ダンスを踊るための「ココロ」と「カラダ」。
特にスタジオレッスンであるZOUK改善道場ではZOUKブラジル・ラテンダンスの「心」「技」「体」を習得するべくさまざまなエクササイズをおこなっています。
しかも、楽しい気分でレッスンが進みますからリラックスしながらできます！
そして、世界基準のＺＯＵＫを伝えて行きます。
ZoukJapanで作られる動きの特徴
１）伸ばす
２）緩める
３）捻る
この３つがFreeZouk他ZJのダンスにおける動きの要諦です。
１）伸ばす、は屈筋ではなく伸筋を意識して使う事。
２）緩める、は特に上半身。
３）捻る、は体幹から捻る事。
「伸ばす事」で天地を意識出来る。
「緩める事」で遠心力を体感出来る。
「捻る事」でスパイラルなエネルギーのウネリを表現出来る。
特に「捻る」は頭部にある「上丹田」、胸部の「中丹田」、
臍下の「下丹田」がある各ブロックをバラバラに動かさなくてはいけない。
これらの動きを導いて行くZJ独特のメソッドを行ないつつレッスンは展開されます。このメソッドを行うと動きの質が変わり、健康的にも腰痛や肩こりが無くなり、腰にクビレが生まれヒップアップも間違いないです♪
本格的にZOUKをマスターしたいならZOUK道場は期待を裏切りません。ぜひ、Zouk Japan流のエクササイズで世界基準のZOUKをものにしてください。
男性はカッコ良く女性はキレイにSEXYになります！
ココロ
まずは、ココロの準備。リラックスが基本です。
そして、だんだんと感情表現が音楽にのって豊かになります。
そうしているうちに、長年溜まっていたストレスが解消されます。
カラダ
カラダの中心である「腰」から動くように指導してゆきます。
最初は「足先」で動いてしまいがちですが、硬く動かなかった腰も
使ううちに柔らかくなり、クビレまで生まれてきます（美容的効果大です！）
そしてココロとカラダが変わってくると、ダンスも一段とダイナミックに踊れるようになります！ もう、棒立ち踊りは卒業してください！
Zouk Japanのオリジナル・ダンス・メソッド（手法）は、もともと武道の教授を20年以上行ってきたインストラクターが、武道においていかに技を効かすかというところに骨を折っていた観点から生まれました。ダンスのみならず、武道の教授や体育・ボディーワーク教師としての豊富な体験から、いかに美しくダイナミックに動けるかということを目指しています。
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ZOUKと共に伝えたいもの
みなさんはブラジルやラテンと聞くとどうイメージしますか？
楽しい、明るい、陽気、イイ加減などなどいろいろ思いつくと思います。
私はブラジルでダンスを学ぶため、約５年過ごしました。
そして日本に帰ってきて思ったのは、
このブラジルのダンスを教えるだけではなく、
そこで感じたブラジル人の良い習慣を伝えて行きたいと思いました。
その良い習慣とは何でしょうか？
まず、ブラジル人は人懐こい人たちといえるでしょう。
どこでも知らない人でも挨拶は日常茶飯事。
電車の中でも平気で他人と平気でお話をします。
また、女性や子供に優しいです。
レディファーストの国ですから、
女性が重い物を持っていると男性が持つし、
ドアも率先して男性が開けてくれます。
お店に子供を連れて行くとみんな仕事そっちのけで遊んでくれます。
これらを考えると彼らには「余裕」があるのです。
時間に追われて電車に飛び乗るものもいないし、
お金にもアクセクしていない。
そのような場所で育まれたダンスは、
その国の文化の上に成り立っていると私は思います。
片や「時間とお金」に追われ続けた日本は、
疲れきって余裕が無くなってしまったようです。
このような良い習慣をＺＯＵＫを学ぶ人たちにも
生活や社会に持ち込んで、
どんどん世の中を明るくして欲しいと思っています。
共感、共鳴された方どうぞ一緒にやっていきましょう！